No Picture

Dobra zupa

22 października 2014 admin 0

Niektórzy porównują zapach pleśni do czegoś bardzo zepsutego i nieświeżego, dlatego by uniknąć takiego wrażenia powinniśmy wiedzieć, czym możemy takie zapachy zneutralizować. Najlepiej będzie jeśli […]

No Picture

Dieta IF

22 października 2014 admin 0

Jest to dieta która polega na przyswajaniu całego naszego zapotrzebowania kalorycznego, w przeciągu kilku godzin. Z tego też powodu, nasze okno żywienia zazwyczaj wynosi od […]

No Picture

Dwa główne nurty w zakresie odchudzania

19 października 2014 admin 0

W przypadku odchudzania, możemy wyróżnić dwa podstawowe nuty. Pierwszym z nich, jest zwiększenie zapotrzebowania kalorycznego poprzez zwiększenie aktywności fizycznej. W ten sposób, poprzez 1-2 godzinny […]

No Picture

Smakosz polubi zupę

18 października 2014 admin 0

Jeśli jesteśmy smakoszami, to pod koniec procesu gotowania -który i tak nie powinien trwać dłużej niż dziesięć do piętnastu minut – możemy wyrzucić do kociołka […]

No Picture

Temperatura zupy

16 października 2014 admin 0

Warto abyśmy kontrolowali temperaturę naszej zupy. Jeśli już nam się zagotuje, to będziemy musieli sobie chwilę poczekać i zdjąć koniecznie garnek z gazu., do zupy […]

No Picture

Dieta odtruwająca

16 października 2014 admin 0

Jest to dieta oparta na założeniu, aby usunąć wszelkiego rodzaju toksyny z naszego organizmu. Mam tutaj na myśli, przede wszystkim problemy związane z pracą naszej […]

No Picture

Przygotowanie zupy

14 października 2014 admin 0

Jednak gdyby mimo to czegoś nam w niej jeszcze brakowało, to przed upieczeniem,. Możemy posmarować nasze grzanki masłem lub margaryną i posypujemy je ziołami albo […]

No Picture

Dieta proteinowa

13 października 2014 admin 0

Jest to dieta oparta na zjadaniu większych ilości białka, poprzez jego odpowiednie przyjmowanie w kilku fazach. Mam tutaj przede wszystkim na myśli możliwość, odpowiedniego zaatakowania […]

No Picture

Dieta mleczna

10 października 2014 admin 0

Jest to dieta dość rygorystyczna, ponieważ w tym wypadku racje żywieniowe muszą się niestety zmniejszyć o prawie połowę. Z tego też powodu, uczucie głodu jest […]

No Picture

Jak najszybciej schudnąć?

7 października 2014 admin 0

Najszybszą metodą, na odpowiednią możliwość schudnięcia jest wysiłek fizyczny połączony z odpowiednią dietą która będzie dobrana do naszego zapotrzebowania kalorycznego. Tym samym, warto wspomnieć iż […]

No Picture

Dieta Cambridge

3 października 2014 admin 0

Jest to dieta oparta na 3 posiłkach dziennie. W ten sposób, nawet osoby które są przez większość dnia zajęte, mogą odpowiednio przygotować wszystkie posiłki. Moim […]