Obiad

Obiad jest głównym posiłkiem dnia. Zwykle spożywany jest wczesnym popołudniem między godziną 13 a 15:30. Zdarza się jednak, że obiad spożywany jest wcześniej lub później. Pora ta jest uzależniona od trybu życia jaki indywidualna jednostka prowadzi. Obiad może składać się z dwóch dań lub jednego. Jeżeli mamy do czynienia z dwoma daniami to zwykle pierwszym z nich jest zupa (może być pomidorowa, ogórkowa, rosół, żurek itp.). Natomiast drugie danie to zazwyczaj danie złożone z mięsa (kotlet schabowy, zraz, mielone itp.) lub ryby (dorsz, panga, mintaj itp.) oraz dodatków takich jak między innymi makaron, ryż, kasza czy ziemniaki. Do drugiego dania powinna być dodawana, choć nie zawsze jest, sałatka z warzyw. Nie zawsze jednak jada się obiad złożony z dwóch dań. Zwykle zabiegany tryb życia nie pozwala nam na przygotowywanie dwudaniowego obiadu. Jednak zwykle tego typu obiad spożywa się w niedziele, a na pewno już w święta. jednodaniowy obiad to zwykle samo drugie danie, rzadziej zdarza się sama zupa.